Todos conocemos algún caso de alguien cercano o de un amigo o familiar de alguien de nuestro círculo que sufre la depresión. Los estudios de los últimos años muestran que se está incrementando cada vez más los casos de depresión en todo el mundo, sobre todo después del inicio de la pandemia por el COVID-19.´
Adentrándonos al significado de esta palabra, la depresión hace referencia a un estado de ánimo transitorio o permanente que lo caracteriza sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana.
Esta enfermedad principalmente les afecta a los adolescentes, ya que es una etapa de la vida donde los cambios hormonales toman mayor protagonismo y esto conlleva a cambios a veces radicales psicológicos. Muchos adolescentes no son conscientes de que están sufriendo esta enfermedad, y no ya solo adolescentes, sino un gran número de personas en este mundo, ya sea porque sus propios familiares no están a favor de la profesionalidad de los psicólogos, por nosotros mismos cuando no queremos buscar ayuda porque creemos que nosotros mismos podemos, porque la sociedad lo rechaza,... En conclusión, la ayuda médica para la depresión y la propia enfermedad es un tema que intenta evitar la sociedad de manera que se ha convertido en tabú. Hoy en día está más visualizado, pero hay muchas familias que siguen pensando de la misma manera e intentan ocultarlo, así que sigue
necesitando mucha visibilidad, ya que hoy en día lo sufren más de 300 millones de personas en el mundo.
Lo primero que se debe hacer si sospechamos de un caso de depresión es tener una conversación con esa persona teniendo bastante claros los síntomas de esta enfermedad. Posterior si los identificamos lo mejor que podemos hacer es dejarlo en manos de un profesional, es decir hacérselo saber a un profesional en el campo de la salud mental para que pueda hacer un seguimiento correcto con una buena intervención.
¿QUÉ PUEDO HACER SI NO SOY UN PROFESIONAL?
Como mencioné antes la depresión no deja disfrutar de momentos cotidianos y la persona vive un sentimiento de tristeza, frustración, negatividad, etc... Así que como primer trabajo debemos hacerle saber a la persona que está pasando por un momento difícil y no pedirle exigencia, además no debemos irritarnos o enfadarnos por los comentarios de la persona, puesto que habrá muchos en los que no estemos de acuerdo, pero debemos saber que su estado emocional no es nada positivo, y al irritarnos solo lograremos hacer sentir peor a la otra persona. En definitiva, debemos destacar cada paso que logre y cada avance, necesitan mucho apoyo en el recorrido puesto que este es muy duro.
Fuente de la información:
- https://es.wikipedia.org/wiki/Depresi%C3%B3n
- https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003213.htm
- https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression
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